jak wygląda

Życzę powodzenia! Mam jeszcze pytanie odnośnie naleśników: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DWaCki_%2F_IF_%5D_Rekomp_%5D_Masa__IF-t970650-s5.html Jak je dokładnie robisz, że ciasto tak fajnie wygląda :-) ?

a jak u Ciebie wygląda jakość pieczywa? kupujesz standardową grahamke bułkę ze spożywczaka? czy masz jakiś specjalny rodzaj pieczywa? :>

Dopiero teraz zauważyłem, że DT i DNT mają inną kalorykę u Ciebie%-) Jak to wygląda procentowo w konkretne dni? Tzn ile procent powyżej zapotrzebowania w DT i ile poniżej w DNT? 20%? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-11-28 21:35:25

postaraj się lepiej spiąć nogi bo w takiej pozie nie za fajnie one wyglądają ,a przechylisz nogie troche w bok i odrazu lepiej się prezentuje,ogólnie to ładnie się prezentuje wszystko ;3 tylko np.przy bicepsach tyłem prawy motyl słabiej wygląda,ale to jak u większości jakaś wada postawy występuje.. Tak więc gratki grubasie ! I wesołych Świąt :P

Sylwetka wygląda b.dobrze, 8kg dobrej masy jak by nie było.:-)A właśnie jaki hormon jest odpowiedzialny za tłuszcz w rejonie pępka/dół brzucha?Insulina? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-12-30 00:12:31

Wypady to nie jest takie proste ćwiczenie i na początku można je robić nawet z ciężarem własnego ciała - jak opanujesz w ten sposób ruch, to potem możesz dokładać ciężar. Przy okazji - podajesz obciążenie razem z wagą gryfu? Bo w niektórych ćwiczeniach wygląda na trochę małe, a w innych całkiem ok.

[...] najlepiej mi podchodzą Dawno mnie tu nie było... ale nie ma co się tłumaczyć. Do zawodów w Katowicach zostały 2 tygodnie. Nie ma szans żebym zmieścił się w limicie wagowym jaki obowiązuje na tych zawodach w kulturystyce klasycznej (musiałbym ważyć 86 gdzie waga na Debiutach wynosiła 88,7..) dlatego startuje w kult. +75kg. Docelowo planuje [...]

[...] treningu,pompuje,co akurat jest minusem przy crossficie,no i poce sie na tym duzo bardziej itd.Ale,poszedlem na sucho zrobic to samo,to do osiagniecia pulsu ok170 musialem sie dwa razy bardziej na machac...Teraz dopiero jak moj organizm sie przyzwyczail,to czerpie z tego geranium wszystko,co najlepsze,no i kompleksy sztangowe mi ladnie wchodza...

a jak z dietą wygląda u Ciebie bull

wyslij na priv swoj :D Troche dziwnie to wyglada ale wiesz jak jest;d

Że co? Jak to wygląda, ta maszyna

http://www.filmweb.pl/video/trailer/polski-23494 oglądał ktoś to? 8-) Bo zwiastun wygląda jak jakieś sadomaso porno 8-)

[...] 5 gwiazdek,gdzie moim zdaniem jest to szmira,ale mozna obejrzec,a za wlasnie ciekawostke,film Andrzeja Wajdy Katyn dostal w tym samym metrze 3 gwiazdki...dlatego zawsze jak ktos mowi slowo Hostel,automatycznie przypomina mi sie to...tak wlasnie wyglada racjonalne ocenianie przez Anglikow wszystkiego w kolo,kicz jest best... [...]

Widze, wczoraj rozwinęłą sie dyskusja o bicepsach :-D nie wiecie, ze łapa lepiej wygląda jak ma sie nabity tric?? :-D

Bardzo nieprzyjemny zapach :D Czego u nas na sekcji musza byc pasztety?:< nie wyglada to tak kolorowo jak na filmikach z juesej gdzie sa dvpeczki;d

Kiedy kobieta wygląda jak słonecznik?

nie mowie, ze nie. Pisze tylko jak to wyglada

[...] lub wyników osób, które wypowiadają się w temacie w roli znawców. Kiedyś był taki wątek: Twoja chwila prawdy... O co chodzi: ktoś pisze, że po środku X barki miał pękate jak kule... OK - przyjmuję tę wersję, a potem trafiam na jego fotę i dla mnie wygląda, jakby w ogóle dopiero zaczął ćwiczyć. Ktoś inny mówi, że ma 40+ lat, a wygląda [...]

[...] nachwyt) 4 serie 12-8 powt 3 podciąganie hantla do boku w oparciu o łąwkę 4 serie 12-8 powt 4 ściąganie górnego wyciągu do klatki(wąski uchwyt) 4 serie 12-8 powt BICEPS: 1 unoszenie z hantlami na przemian 4 serie 12-8 powt 2 unoszenie na modlitewniku 4 serie 10-8 powt/lub na wyciągu(tak jak w pon)3-4 serie tak to mniej wiecej ostatnio wygląda

czy to znaczy że tyję, ponieważ stosuję limit do 1500 kcal? nie mam konkretnej diety, patrzę na kaloryczność produktów, i nie przekraczam w sumie 1500, wg. jakiegoś kalkulatora kalorii, powinnam mieć 1900- co moim zdaniem jest zbyt dużą dawką... wygląda na to że nie mam pojęcia jak powinnam się do tego zabrać, ale powoli się nauczę :) jutro wkleję [...]